Backup Simples com comando tar

Link: http://ubuntuforums.org/showthread.php?t=35087

comando para backup:
tar cvpjf backup.tar.bz2 --exclude=/proc --exclude=/lost+found --exclude=/backup.tar.bz2 --exclude=/mnt --exclude=/sys /

para restore (cuidado pois sobrescreverá tudo):
tar xvpfj backup.tar.bz2 -C /

Recrie os diretórios excluídos:
mkdir proc
mkdir lost+found
mkdir mnt
mkdir sys